Кошик
34 відгуків
Кошик
Киноа белая (Перу) 1 кг.

Киноа белая (Перу) 1 кг.

  • В наявності

212 грн.

+380987949122
  • +380959484326
Опис
Характеристики

Химический состав и энергетическая ценность киноа

Энергетическая ценность зерен киноа составляет 368 ккал, в приготовленном состоянии – около 120 ккал. Невысокая калорийность позволяет использовать блюда из киноа людям, которые следят за своей фигурой.

Составляющая

Количество на 100 г

~ % от суточной нормы*

Белки

14,1 г

20

Жиры

6,1 г

10

Углеводы

57,2 г

20

Клетчатка

7 г

20

Витамин А

1 мкг

10

Витамин В1 (тиамин)

0,36 мг

30

Витамин В2 (рибофлавин)

0,318 мг

25

Витамин В3 (ниацин, витамин РР или никотиновая кислота)

1,52 мг

10

Витамин В 4 (холин)

70,2 мг

25

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

0,772 мг

20

Витамин В6 (пиридоксин)

0,487 мг

30

Витамин В9 (фолиевая кислота)

184 мкг

100

Витамин С (аскорбиновая кислота)

6,8 мг

15

Витамин Е (токоферол)

2,44 мг

8

Железо

4,57 мг

25

Кальций

47 мг

5

Калий

563 мг

20

Магний

197 мг

50

Марганец

2,033 мг

100

Медь

590 мкг

60

Натрий

5 мг

0,4

Селен

8,5 мкг

5

Фосфор

457 мг

55

Цинк

3,1 мг

25

* - средние значения вычислены для взрослого здорового человека весом 70 кг. В пожилом возрасте, при занятиях спортом или различных заболеваниях, во время беременности и кормления грудью, в период интенсивного роста и реабилитации после травм, болезней или хирургических операций, рекомендованные нормы могут изменяться.

Основні
Виробник  Биорасторопша
Країна виробникУкраина
КультураКиноа
Вага1.0 (кг)
Інформація для замовлення
  • Ціна: 212 грн.
Відгуки про товар
Киноа белая (Перу) 1 кг.Киноа белая (Перу) 1 кг.
В наявності
212 грн.
Купити
+380987949122
  • +380959484326